Kurz Aktivuj svůj běžecký potenciál!

4 lekce na cestě k radosti z běhu!
 

V průběhu uceleného kurzu se naučíte:

Základní a rozšířenou běžeckou průpravu.
Adaptovat se na rychlost běhu vzhledem k vnějším a vnitřním podmínkám.

Lépe pozorovat svůj dech a tělo při běhu. 

Naučíte se, jak si pomoci, když se nechce.

*Kurz je vhodný pro absolventy semináře Technika běhu. Získate další znalosti, vyzkoušíte si pokročilejší cvičení a posílíte sebedůvěru v běžeckých začátcích. 

*Při účasti na semináři Technika a lehkost běhu 5.dubna 2025 je cena celého kurzu 1 500 Kč.